Opět kuřecí směs - tentokráte s brokolicí - oběd

Name: Opět kuřecí směs - tentokráte s brokolicí - oběd
Ingredients: 142g kuřecí prsa, 180g žampiony, 90g brokolice, 30g smetana 12%, 1KL oleje, rýže Basmati, sůl, houbové koření

25. 1. 2010

0.0

0×

Opět kuřecí směs - tentokráte s brokolicí - oběd

Potřebné ingredience

142g kuřecí prsa, 180g žampiony, 90g brokolice, 30g smetana 12%, 1KL oleje, rýže Basmati, sůl, houbové koření

Postup přípravy

Na oleji osmahneme do zlatova maso, osolit, okořenit, přidáme nadrobno syrové žampiony a brokolici - dusíme do změknutí - podlévat vodou. KDyž je vše měkké, zalijeme smetanou a necháme ještě povařit. MEzitím uvaříme rýži Basmati - dala jsem 40g suché rýže.

HOdnota této celé směsi - 1347Kj - ještě mi zbylo na večeři se zeleninou.

nahlásit

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

Dave a Nexxi 27. 2. 2011, 22:50

Zrovna jsme dojedli :-)

moooc nám chutnalo, akorát jsem uvařila raději brokolici předem, tak z ní byla trošku "šlichta" ale krom estetické stránky to ničemu nevadilo a mooooc nám receptík chutnal, všem ho doporučuji!! (Y)